Stanchezza primaverile: cause e rimedi.
Con l’arrivo della primavera molti soffrono di piccoli disturbi del sonno legati al cambio di stagione.
Stanchezza e sonnolenza sono sintomi comuni. Per questo si é portati a
dormire di più e paradossalmente più riposiamo e più ci sentiamo
svogliati e privi di forze. Questa condizione viene definita ASTENIA. La risposta sta nei nostri ormoni.
L’innalzamento delle temperature e l’aumento delle ore diurne di luce,
causa un incremento di produzione ormonale che a sua volta induce un
superlavoro del nostro organismo, costretto ad adattarsi alle mutate
condizioni climatiche in poco tempo. In primavera la natura si riattiva.
Allo stesso modo il nostro organismo, si risveglia dall inverno e in
tutto l’organismo si verifica un aumento delle funzionalità. Ci comporta
un aumento del consumo di energia che causa questa sensazione di
stanchezza. |